Биоритмы диаграммы иллюстрируют принцип, что мы под влиянием физического, эмоционального и интеллектуального циклов. Многие люди сообщают о том, что они могут улучшить качество их жизни путем наблюдения за взлеты и падения этих циклов и действовать соответствующим образом. Например, можно попытаться наметить важные экзамены во время вашего интеллектуального уровня, избегать разговоров на Ваш значительный других во время вашего эмоционального падения, или организацию линейка вашей бейсбольной команды вокруг их физического уровня.